วิธีเลือกซื้อครีมกันแดด

10464335_534847099970917_1266372879478478684_n
แดดเมืองไทยนี่ช่างโหดร้ายจริงๆ เพราะฉะนั้นการทาครีมกันแดดก็มีความสำคัญอย่างมากนะคะในการป้องกันผิวหนังไหม้และเหี่ยวก่อนวัย วันนี้หมอจะมาแนะนำวิธีเลือกซื้อครีมกันแดดค่ะ ควรเลือกครีมกันแดดที่มีค่าSPF60ขึ้นไป ค่าSPFบ่งบอกถึงประสิทธิภาพของกันแดดที่ช่วยป้องกันผิวของเราจากรังสีUVB ซึ่งเป็นสาเหตุให้ผิวแสบแดงร้อนไหม้หลังตากแดดค่ะ อีกค่านึงที่ควรคำนึงถึงการเลือกครีมกันแดดก็คือ ควรมีPA+++ บวก3ตัวนะคะ ค่านี้เป็นค่าที่บอกถึงประสิทธิภาพการกันรังสีUVAซึ่งเป็นสาเหตุของริ้วรอยก่อนวัยค่ะ เป็นยังไงบ้างคะ...
More

AHAหรือกรดผลไม้คืออะไร?

10298903_520508058071488_9104203983595265527_n
AHAหรือกรดผลไม้คืออะไร? มีประโยชน์อย่างไร? วันนี้หมอเกรซมีคำตอบให้ค่ะ กรดผลไม้AHAช่วยผลัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วชั้นบนสุดให้หลุดลอกเร็วยิ่งขึ้น หรือเรียกว่าเป็นการลอกผิวหน้า กระตุ้นให้มีการสร้างเซลล์ผิวใหม่ๆเร็วขึ้น ทำให้ฝ้า กระ จางลงเร็ว หน้าใสขึ้น ใช้เสริมฤทธิ์กับการรักษาด้วยเลเซอร์ หรือAura bright program เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพการรักษาได้ค่ะ   ด้วยรักและหวังดี  จาก  หมอเกรซ  ผู้ที่อยากให้คนไข้ได้รู้ถึงประโยชน์ของAHAที่จะช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการรักษาค่ะ      ...
More

เมโสๆ ที่เค้าเรียกกันว่าเมโส ที่จริงแล้วมันคืออะไรกันแน่?

meso
  หมอขอเล่าย้อนไปนิดนึงนะคะ เพื่อง่ายต่อการทำความเข้าใจ     เมื่อเรายังเป็นตัวอ่อนในท้องแม่ หรือเอ็มบริโอ(embryo) ร่างกายของเรามีการเจริญของเนื้อเยื่อโดยแบ่งออกเป็น3ชั้น 1.ชั้นเอ็นโดเดิร์ม (endoderm) หรือเนื้อเยื่อชั้นในสุด ซึ่งต่อมาจะเจริญไปเป็นเยื่อบุผิวอวัยวะภายในต่างๆของร่างกาย และรวมถึงกลายเป็นอวัยวะต่างๆด้วย 2.ชั้นเมโซเดิร์ม (mesoderm) คำว่า meso มีรากศัพท์มาจากภาษากรีกที่แปลว่า ตรงกลาง นั้นก็หมายถึง เนื้อเยื่อส่วนนี้คือเนื้อเยื่อชั้นกลาง ซึ่งจะเจริญไปเป็นผ...
More

เปิดเผยความลับใบหน้าที่สวยเพอร์เฟคของเหล่าเซเลบ

large
ใบหน้าสวยงามตามอุดมคติควรเป็นอย่างไร? "หมอเกรซ" พญ.เสาวภาคย์ พงศ์ศศิธร มีคำตอบค่ะ “Beauty is in the eye of the beholder” หรือแปลง่ายๆว่า “ความสวย ขึ้นอยู่กับผู้ที่มอง” เพราะฉะนั้น การจะจำกัดความรูปแบบของใบหน้าที่สวยงามเพอร์เฟคจึงถือเป็นเรื่องที่ยากมากค่ะ เพราะมีเรื่องของค่านิยมในแต่ละท้องถิ่นเข้ามาเกี่ยวข้องด้วย อาทิเช่น ในฝั่งตะวันตก หรือประเทศสหรัฐอเมริกา ผู้หญิงที่มีกรอบหน้าชัด กรามชัด กระดูกโหนกแก้มชัดเจน จัดว่าเป็นใบหน้าที่งดงามมาก ตัวหมอเองมีคนไข้ต่างชาติมากมายที่ต้องการฉีดฟิลเลอร์เพื่...
More

10 คำถามเรื่องสิว ที่คนอยากรู้มากที่สุด

%e0%b9%80%e0%b8%aa%e0%b8%a3%e0%b8%b4%e0%b8%a1%e0%b8%88%e0%b8%a1%e0%b8%b9%e0%b8%81
หน้าใสจริงต้องไม่มีสิว แต่เป็นวัยรุ่นฮอร์โมนกำลังพุ่งแรงจะทำยังไงดี งานนี้เราเลยขอคำปรึกษาจาก  พญ. เสาวภาคย์ พงศ์ศศิธร หรือคุณหมอเกรซ  มาบอกให้หายข้องใจ และนี่คือ 10  สงสัยที่สาวๆวัยรุ่นอยากรู้มากที่สุด เราหาคำตอบมาให้แล้ว ทำไมวัยรุ่นต้องเป็นสิว หมอเกรซ : เพราะสิวเกิดจากฮอร์โมนพอเราโตขึ้นเปลี่ยนจากเด็กสาวเป็นนางสาว ร่างกายก็จะมีฮอร์โมนไปกระตุ้นให้ต่อมไขมันสร้างน้ำมัน ถ้าเยอะเกินไป ระบายไม่ทันก็กลายเป็นสิวอุดตัน ยิ่งพอเจอกับแบคทีเรียเข้าไปเลยกลายเป็นสิวอักเสบ แล้วจะป้องกันยังไง...
More

แฉหมดเปลือก!! วิธีเลือกคลินิกความงาม

051a0c8945844522b830e0a2d3e3d095
ทุกวันนี้คลินิกความงามเปิดเยอะมากๆเลยนะคะ เปิดถี่พอๆกับร้านเสริมสวยเลยค่ะ คนไข้หลายท่านจึงมีความสงสัยว่าควรจะเลือกคลินิกความงามที่ไหนดี จึงจะดีและปลอดภัยที่สุด เพราะคลินิกที่เปิดเยอะแยะนั้น ก็มีข่าวเสียๆเยอะมากเช่นกัน วันนี้ลองมาดูหลักเกณฑ์ง่ายๆที่หมอเกรซใช้แนะนำคนไข้ในการเลือกรับบริการคลินิกความงามค่ะ   1.อย่าเลือกที่ราคา บางคนเลือกที่ที่ราคาถูกที่สุด หมอจะบอกข้อเท็จจริงบางอย่างให้ทราบนะคะ โบทูลินั่มท็อกซิน หรือ โบท็อกซ์ และ ฟิลเลอร์นั้นก็เหมือนกระเป๋าแบรนด์เนมค่ะ คือต้องนำเข้ามาจ...
More

ครีมอะไรบ้างช่วยลดริ้วรอยได้จริงแบบไม่อิงนิยาย

20141118_surgery_6
  "หมอเกรซคะ พี่ยังไม่อยากฉีด หมอเกรซมีครีมอะไรแนะนำมั้ยคะ ที่ทาแล้วช่วยลดริ้วรอยได้" หมอคงไม่สามารถชี้เป้าบอกยี่ห้อได้ค่ะ แต่ที่ทำได้คือ จะแนะนำว่าครีมอะไรที่ช่วยลดริ้วรอยได้จริงๆ เอาแบบทั้งช่วยชะลอ และแก้ไขริ้วรอยด้วยนะคะ หมอจะยกตัวอย่างมาแค่ไม่กี่อันเท่าที่จำเป็น เพราะหลายคนคงไม่มีเวลาทาครีมหลายๆตัว ทั้งเสียเวลา และเหนอะหนะด้วยค่ะ    ครีมมีเยอะแยะมากมายเหลือเกิน ถ้าหากให้หมอแนะนำที่ควรต้องใช้ก็คือ 1.ครีมกันแดด ครีมกันแดด ป้องกันแสงแดดทำลายผิว ทำให้ช่วยป้องกัน...
More

บอย ปกรณ์กับหนูนา มีอะไรที่เหมือนกัน

123
  ถาม : จากภาพบอยปกรณ์ กับ หนูนา มีอะไรที่เหมือนกัน? ตอบ : ทั้งคู่มีBunny line เหมือนกันค่ะ -----Bunny line คือ เส้นที่จมูก ที่เกิดขึ้นเวลาเรายิ้ม หรือหัวเราะ สาเหตุที่มีชื่อน่ารักๆว่าบันนี่ หรือว่ากระต่าย ก็เพราะบันนี่ ไลน์ของบางคนก็ยาวลงมาตั้งแต่หัวตาจนถึงจมูก มองไปมองมาก็คล้ายๆกับหูกระต่ายอยู่เหมือนกัน ลองส่องกระจกแล้วยิ้มหรือหัวเราะอย่างเต็มที่กันดูสิคะ สำรวจว่าตัวเองมีบันนี่ ไลน์กันบ้างรึยัง -----ถ้าใครมีบันนี่ไลน์แล้วก็ไม่ต้องกังวลนะคะ เจ้าหูกระต่ายนี้สามารถแก้ไขได้ด้ว...
More