คุณอ้วนไปหรือผอมไป? มาคำนวณดัชนีมวลกายของตัวเองกันดูค่ะ

10312606_524448577677436_7298102097730612638_n
ชอบรูปร่างแบบรูปบนหรือรูปล่างกันคะ? จริงๆแล้วถ้าผอมมากไปหรืออวบมากไปก็ไม่สวยทั้งคู่ใช่มั้ยล่ะคะ หมอมีวิธีคำนวนง่ายๆว่าตอนนี้รูปร่างของเราผอมไปหรืออวบไปค่ะ เพียงเอาน้ำหนักของเราเป็นหน่วยกิโลกรัม หารด้วยส่วนสูงหน่วยเป็นเมตรยกกำลังสอง ถ้าผลลัพท์ออกมาอยู่ระหว่าง18-23 แปลว่ารูปร่างกำลังดีค่ะ แต่ถ้าน้อยกว่า18แปลว่าผอมไปนิดนะคะ 23.1-30แปลว่าเริ่มอวบแล้วค่ะ แต่ถ้ามากกว่า30ชึ้นไป แปลว่าอ้วนเกินไปแล้วค่ะ วิธีการคำนวณค่ะ   มาดูภาพประกอบเปรียบเทียบ     ด้วยรักและ...
More